Gesunder Organismus

Wie kann man einer Erkältung im Herbst effektiv vorbeugen?

In den Herbstmonaten ist es kalt. Dazu noch regnet es verhältnismäßig häufig. Es gibt keinen Zweifel, dass der Körper bei dieser Witterung anfälliger gegenüber Erkältungen ist. Auf welche Art und Weise kann man einer Erkältung im Herbst effektiv vorbeugen? Wie…